TARTALOMJEGYZÉK
|
| | | | | | |
AMIT MÁR TUDUNK TESTI ÉS LELKI EGÉSZSÉGÜNKRŐL | 3 |
AZ EMBERI TEST FELÉPÍTÉSE | 5 |
| Az egységes egész | 5 |
| Testünk "építőkövei" | 6 |
| Egy vagy több sejtsorban | 7 |
| A test mélyebb rétegeiben | 8 |
| A mozgás "szolgálatában" | 9 |
| Sejtek, szövetek mikroszkópi vizsgálata (megfigyelések, vizsgálódások) | 10 |
A BOR ÉS A MOZGÁSSZERVRENDSZER | 12 |
| A szervezet és a környezet határán | 12 |
| A kamaszkori bor és a tennivalók | 13 |
| Mozgásszervrendszerünk | 14 |
| A csont és a vázizom | 15 |
| A bor, az ízület és a csont (megfigyelések, vizsgálódások) | 16 |
| Mozgás, pihenés, egészség | 18 |
| Amit a bor és a mozgásszervek elsosegélyérol tudni kell | 19 |
| Összefoglalás | 20 |
A SZERVEZET ANYAGFORGALMA | 23 |
| Táplálékok, tápanyagok | 23 |
| A helyes táplálkozás | 24 |
| Jót, jól, egészségesen! | 26 |
| A szájnyílástól a belekig | 28 |
| A belek "alagútjain" | 29 |
| Az alkohol nyomában | 30 |
| A légutak és a gázcsere | 31 |
| A légzés és az egészség | 32 |
| A vér | 33 |
| A vérkeringés | 34 |
| A nyirokkeringés és a védekezés | 35 |
| Vérzések és vérzéscsillapítások | 36 |
| Elsősegélynyújtási gyakorlatok | 37 |
| Vigyázz a szívedre! | 38 |
| Nikotin-stop! | 39 |
| A kiválasztás | 40 |
| Az anyagcsere | 41 |
| Összefoglalás | 42 |
AZ ÉLETFOLYAMATOK SZABÁLYOZÁSA ÉS AZ ÉRZÉKELÉS | 46 |
| Az idegsejtek felépítése és muködése | 46 |
| Az idegi szabályozás elemei | 47 |
| A szem és a látás | 48 |
| A hallás és az egyensúlyérzékelés | 49 |
| A nyelv, az orr és a bor mint érzékszervek | 50 |
| Az érzékelés (megfigyelések, vizsgálódások) | 51 |
| Az idegrendszer felépítése és muködése | 53 |
| A vegetatív idegrendszer | 54 |
| A velünk született reflexek | 55 |
| A tanult reflexek | 56 |
| Mondj nemet a drogokra! | 57 |
| A hormonrendszer | 58 |
| A szabályozórendszerek összehangolt működése | 59 |
| Összefoglalás | 60 |
A SZAPORODÁS ÉS AZ EGYEDFEJLŐDÉS | 63 |
| A férfi | 63 |
| A nő | 64 |
| Női és férfi szerepek és tulajdonságok | 65 |
| A szexualitás | 66 |
| Nemi úton terjedő betegségek | 67 |
| A fogamzás | 68 |
| A megtermékenyítéstől a születésig | 69 |
| A születéstől a halálig | 70 |
| Milyennek látom magam? | 71 |
| Hogyan látjuk egymást? | 73 |
| A hatékony kommunikáció | 75 |
| Serdülőkori problémák és megoldásaik | 76 |
| Kamaszok, kapcsolatok és kockázatok | 78 |
| Felelős vagy a jövőért! | 80 |
| Összefoglalás | 81 |
ÉV VÉGI ISMÉTLÉS | 84 |